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おきゃんままのファンデーション『セリフ』でツヤ美肌になれる!

おきゃんままのファンデーション(レフィル)が届いた。『セリフ』 これが本体。 私には珍しく、3個目だ。 おきゃんままとは、美魔女で有名になったし、顔の筋肉を鍛えることで若返りを成功させた人。 ...
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ジェルネイルで痛んだ爪がツヤツヤぷっくり!

長い間、ずっと爪にはマニキュアを塗っていた。 足も手も。 でも去年、ジェルネイルにしてみた。 すぐ乾くし、爪も強化されるので割れにくくなる。 マニキュアは好きだけど、塗ってから乾くまでの間に結構傷を作ってしまう。 ...
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性格もかっこいいオンナ 岡部友のお尻の作り方 

年をとったら体型が崩れるのは当たり前 顔がたるむのは当たり前 なんて思ってませんか? はい 思ってました、わたしは。 仕方ないことだと。 だってみんなそうだし。 でも思ったんです。 嫌だ、って。 ...
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ダイエットしたければ心を整えないとだめ

太るのは食べるから。 でもなぜ食べたいのか? 心だ、と思う。 心を整えないと、ダイエットなんてできないし続かない。 心が飢餓状態だと食べちゃう。 食べることで心の飢えを満たしている。 幸せ...
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魅せる体になる!筋トレで水着美人になるには

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