2018-06

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美容

ジェルネイルで痛んだ爪がツヤツヤぷっくり!

長い間、ずっと爪にはマニキュアを塗っていた。 足も手も。 でも去年、ジェルネイルにしてみた。 すぐ乾くし、爪も強化されるので割れにくくなる。 マニキュアは好きだけど、塗ってから乾くまでの間に結構傷を作ってしまう。 ...
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習慣化のコツ

物事を成し遂げるのには、習慣化しないとできない。 目標を決める。 始める。 飽きる。 やめる。 この繰り返しのなんと多いことか。 好きで始めたことでさえ、途中で飽きてしまう。 ...
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ダイソーの魚眼レンズが面白い!

以前テレビでやっていた、ダイソーの魚眼レンズ。 テレビではマサイ族の人が魚眼レンズを使っていた。 面白そうだな、と思っていたけど忘れていたら今日、たまたまダイソーで発見! 早速買ってみた。 愛しいダー...

戸倉上山田温泉で花火とウナギ

なんとなくくたびれた温泉街で、昼間でも人通りもあまりない。 昔は流行ったという戸倉上山田温泉。 当時にぎわった面影はあちこちにあるのだが、それが逆に寂しい感じ。 そこに、めちゃくちゃ美味しいウナギを出すお店がある。...

感情との付き合い方がわかる本

感情との付き合い方がわかると こうも楽になるものなのか・・・ 目新しいことは特に書いてない というか 今まで学んできたことが書いてあるだけだ でも なんというか すべてを繋げてくれるような とても親切な本 『未処...

大家さんと僕の矢部太郎のスピーチに感動!

大家さんと僕 矢部太郎 手塚治虫文化賞短編賞を芸人の矢部太郎さんが受賞し、そのスピーチに 会場中が号泣、というニュースをみつけ、 普段はシャイで口下手な矢部さんに、なにかが舞い降りたのか?という 文章に、思わず読んで...
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自分の中の制限を書くことで発見するとどうなる?

感情に振りまわされる日々が続いていて、精神的にとてもつらい感じです。 マインドフルネスや瞑想なんかも続けているのですが、行ったり来たりの振り子状態で 反動が大きく、中心にいられない感じですね。 もう、感情ってなんな...
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胃腸の調子を整えて美肌に!大根おろしは夏バテにぴったり

我が家では大根おろしの出番がめちゃくちゃ多いです。 そのままではもちろん、卵焼き、鯖缶などの付け合せとして、や定番のシラスおろしなど。 でも、おろすのが苦痛なのです。 腕が・・・。 ジューサー...
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歯茎の腫れや出血が改善!歯周病に効く歯ブラシ!?

最近、体の調子が悪いと歯?、がうずくようになってきました。 疲れたときや熱っぽいとき、歯茎がズキズキします。 もしかして歯周病? 歯周病とは、プラークに潜む歯周病菌が原因となって引き起こされる感染症です。 最...
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シンプルに効く!汗の臭いにデオクリスタル

暑くなる季節、汗の臭いって気になりますよね。 わたし、特ににおいに敏感です。 風邪をひいてにおいがわからなくなったりすると、軽くパニックになります。 においって記憶に関係していたり不思議なものですが多分、一番原始的...
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